EXCURSIÓN A CEBRERO

Te gustaría pasar un día divertido, te gustaría ver los carnavales de Cebreros, no lo pienses más y vente con nosotros a pasar el día a Cebreros.
Sera el día 26 de Febrero, comeremos en la Cabaña y después de comer habrá baile y mucho más…
Te vas a perder estos carnavales, no lo dudes y vente con nosotros, anímate.
El precio de la excursión será para el Socio 30 euros y el no Socio de  35 euros.
Para mayor información  e inscripción de la excursión, estamos todos los días de lunes a viernes en la Asociación de Vecinos de San Nicasio de 19:00 a 21:00h.

C.D.SENDERISMO LEGANES SAN NICASIO

Excursión al Puerto de Navafria.

Quieres practicar un deporte nuevo, ven con nosotros hacer esta ruta, será con raquetas de nieve.
El día será el 18 de Febrero, y en el precio incluye: raquetas, autocar, seguro y guía.
Te lo vas a perder, anímate y vente con nosotros, te lo pasaras genial.
Para más información estamos todos los viernes de 19:00 a 21:00h en la Asociación de vecinos.
Te esperamos.

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ASOCIACION Y C.D.SENDERISMO
Excursión a la Rioja

La Asociación de vecinos  (V.de Juventud) y el C.D.Senderismo organizan una excursión a la Rioja, al pueblo de Ezcaray.
Visitaremos San Millán de la Cogolla, Los Monasterios de Suso y Yuso, La Iglesia de Nuestra Señora del Carmen, La Ermita de Santa Potamia, bodegas, el Pueblo de Ezcaray donde también visitaremos: La Iglesia de Santa María la Mayor de Ezcaray, Ermita de Nuestra Señora del Carmen, La Ermita de Santa Potamia, Bodegas, y en Ezcaray visitaremos la Iglesia de Santa María la Mayor de Ezcaray, La Ermita de Nuestra Señora de Allende, Los Ángeles Arcabuceros, La iglesia de Tres Fuentes, El Río Oja, además el pueblo de Ezcaray conserva típicas plazas porticadas, numerosos Palacios y Casas Solariegas de los Siglos XVII Y XVIII.

El precio incluye: PC, Alojamiento en Hotel de tres estrellas, entradas a los Monasterios, autocar, seguro de viaje, etc.

En esta excursión habrá dos opciones:

A: Los que viajen con la asociación visitaran: San Millán de la Cogolla, Los Monasterios de Suso y Yuso, La Iglesia de Nuestra Señora del Carmen, La Ermita de Santa Potamia, bodegas, el Pueblo de Ezcaray donde también visitaremos: La Iglesia de Santa María la Mayor de Ezcaray, Ermita de Nuestra Señora del Carmen, La Ermita de Santa Potamia, Bodegas, y en Ezcaray visitaremos la Iglesia de Santa María la Mayor de Ezcaray, La Ermita de Nuestra Señora de Allende, Los Ángeles Arcabuceros, La iglesia de Tres Fuentes, El Río Oja, además el pueblo de Ezcaray conserva típicas plazas porticadas, numerosos Palacios y Casas Solariegas delos Siglos XVII Y XVIII.

B: Los que viajen con el C.D.Senderismo visitaran: San Millán de la Cogolla, Los Monasterios de Suso y Yuso, el Pueblo de Ezcaray donde también visitaremos: La Iglesia de Santa María la Mayor de Ezcaray, Ermita de Nuestra Señora del Carmen, La Ermita de Santa Potamia, Bodegas, y en Ezcaray visitaremos la Iglesia de Santa María la Mayor de Ezcaray, La Ermita de Nuestra Señora de Allende, Los Ángeles Arcabuceros, La iglesia de Tres Fuentes, El Río Oja, además el pueblo de Ezcaray conserva típicas plazas porticadas, numerosos Palacios y Casas Solariegas de los Siglos XVII Y XVIII. Y además se hará una ruta de senderismo por la sierra de la Demanda (Rioja).

Anímate, ven con nosotros a visitar la Rioja, te los vas a perder.

Si deseas más información de este viaje, estamos todos los viernes de 19:00 a 21:00h en la Asociación de vecinos de San Nicasio.

VÍA VERDE: CAMPAMENTO-LAS ÁGUILAS
ALCORCÓN Y LEGANÉS

El pasado día nueve de julio los vocales de Medio Ambiente de la AV. Las Águilas de Alcorcón, Guillermo Villarta, y de la AV. San Nicasio, Vicente Gordillo, junto al educador medio ambiental, José Manuel Ruiz, mantuvieron una primera toma de contacto en San Nicasio (Leganés) para debatir sobre un PROYECTO DE VÍA VERDE, que de llevarse a efecto, conseguiría un anillo ciclista desde Aluche hasta el parque de Polvoranca mediante el trazado que en su día ocupase la ya extinta vía militar, incluyendo la recuperación del embarcadero aún existente en la Estación Central de Leganés Renfe C-5 (pendiente de su recuperación tras la aprobación de una moción presentada por la AV. San Nicasio a los plenos municipales de febrero y marzo del presente año) Dicho proyecto será objeto de estudio y valoración medio ambiental en la próxima Junta Directiva de la AV. San Nicasio.
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APROBADA LA ORDENANZA MUNICIPAL QUE REGULARA EL CONTROL DE LA CONTAMINACION ELECETROMAGNETICA Y LA INSTALACION DE ANTENAS DE TELEFONÍA MOVIL.
En el pleno municipal de Leganés celebrado el día 18 de diciembre, ha sido aprobada con los votos del PSOE, IU y ULEG. El PP ha votado en contra, como de forma sistemática viene haciendo ante cualquier propuesta que no viene de ellos.

Criticamos la postura mantenida por el PP que con su voto en contra se ha erigido en representante de los intereses económicos de las empresas instaladoras, dando la espalda a los vecinos que con su movilización han hecho posible esta ordenanza que tiene como objetivo hacer compatible este servicio con la salud de la población.
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TALLER "APRENDE A SER FELIZ"
Si al despertar por la mañana te falta energía e ilusión, sientes que el tiempo pasa deprisa y no encuentras sentido a tu vida, algo esta ocurriendo.
Cuando el tiempo pasa y los problemas parecen no solucionarse, te sientes confus@ e insegur@. Ha llegado la hora de tomar decisiones.
El taller " APRENDE A SER FELIZ", puede ayudarte con todas aquellas cuestiones que pesan sobre ti.
Te esperamos todos los lunes a las 18:30 para los adultos y para los niños a las 17:30.
Inscribete en la Asociación de Vecinos de San Nicasio por las tardes o directamente contacta con la monitora: Nuchi.
nuchi@hotmail.es o bien al teléfono:916884348.
Este es tu momento, no dejes pasar tu felicidad. Te esperamos.

C.D.SENDERISMO LEGANES SAN NICASIO

 Los beneficios de caminar

Ya nadie duda de los numerosos beneficios que tiene realizar actividad física cotidiana. Caminar es una alternativa para todas aquellas personas que no puedan o no quieran realizar los esfuerzos que se requieren en otros deportes.
Los cambios artríticos con frecuencia se deben a la inactividad e inmovilidad. Caminar es una de las mejores maneras para mejorar este problema.
Se ha demostrado que el caminar con asiduidad a un ritmo moderado adelgaza, reduce la incidencia de diabetes de tipo II y disminuye la tensión arterial.

Andar con regularidad ayuda a bajar la presión sanguínea y los niveles de colesterol, se quema la misma cantidad de grasa que al correr.

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FRASES

La vejez comienza cuando el recuerdo es más fuerte que la esperanza

(Proverbio Hindu)